با گذر از فصل تابستان با کیفیت گرم و خشک به پاییز؛ از گرمی هوا کاسته و به خشکی آن افزوده شده است. کاهش گرمی بدن و افزایش خشکی، زمینه رخوت سنگین و بروز بیماریهای خطرناک در این فصل است.
در فصل پاییز در شهرهای بزرگ در هر سانتی متر مکعب حدود ۱۰۰ یون منفی وجود دارد که باعث بروز بیماریهای مانند افسردگی، سردرد، خستگی و بیماریهای آسم میشود.
این عدد در روستاها بین ۲ تا ۴ هزار یون منفی در هر سانتی متر مکعب (اندازه یک حبه قند) است.
ترکیب دمنوش میوه نسترن و برگ به لیمو دمنوشی آرامش بخش است و سبب رفع خستگی افراد میشود.
در فصل پاییز حجامت، استفاده از بخورها، ورزشهای متعادل پیشنهاد میشود، همچنین از خوردن غذاهای سرد و خشک، مانند بادمجان و عدس پرهیز کنید.
ترکیب دمنوش گل گاوزبان و کمی لیمو عمانی برای تقویت قلب و ریه مفید است از بین برنده افسردگی است.
ترکیب دمنوش ناخنک، بادرنجبویه و اسطوخودوس که برای رفع خستگی و سردرد بدن است نیز توصیه میشود.
ترکیب دمنوش بهارنارنج، چای کوهی و زیرفون گرمی بخش بدن بوده و برای اعصاب و آرامش مفید است.
ترکیب دمنوش بابونه، گل زوفا و انیسون و برای رفع عفونت مفید است؛ و باعث گرم سئن بدن در سرمای پاییز میشود.
ترکیب دمنوش پرسیاوش، گل بنفشه، شاه تره و برگ تیول که برای اکثر بیماریهای فصل پاییز مفید است.
افرادی که مزاج سردی دارند از دمنوش دارچین، رازیانه و کمی میخک در این فصل استفاده کنند؛ همچنین کسانی که مشکل حساسیت فصلی یا تنفسی دارند، میتوانند از بخور و استنشاق گیاهانی مثل
مرزنجوش، بابونه و بنفشه استفاده کنند.
درباره نویسنده
